Нижняя прямая подача в волейболе реферат
Нижняя прямая подача, как правило бысто изучается и уверенно применяется в игре. На рисунке показано, как правильно выполняется нижняя прямая подача. Именно нижняя прямая подача в волейболе используется новичками или любителями из-за нетребовательности к физическому и техническому состоянию спортсмена. Обучение подачам в волейболе – упражнение 2. Волейболисты располагаются в парах друг к другу лицом на расстоянии 8-10 метров. В волейболе, как и в других спортивных играх, используются разнообразные способы и приемы, с помощью которых ведется игра. Их называют техникой. Состоит она из подач мяча через сетку, передач партнеру, нападающих. Нижняя прямая подача используется при начальной подготовке и в игре новичков. В волейболе пять основных приемов : подача, прием, передача, нападающий удар и блокирование. Чтобы закрутить мяч, нужно ударить не в центр, а чуть левее или правее. Крученая подача возможна и сбоку, и сверху. В волейболе применяются такие подачи: нижняя прямая и боковая, верхняя прямая и боковая, верхняя прямая в прыжке. Нижняя прямая подача. Здесь удар по мячу наносят ниже оси плечевого сустава, когда игрок стоит лицом (прямо) к сетке. В современном волеболе подача используется не только для начала игры, но и как мощное средство нападения. Подачи бывают - нижняя прямая, нижняя боковая, верхняя прямая и верхняя боковая. Игра в волейбол начинается с подачи. Подача – технический прием, с помощью которого мяч вводят в игру, стремясь в то же время затруднить взаимодействия противника. Поэтому подача.